やっと～^_−☆

yoga ～eko～

ご覧いただきありがとうございます
m(_ _)m

アロマヨガ、パワーヨガ、ラージャヨガ等のレッスンをさせていただいてますekoです！

みなさんがそれぞれのステージで
日々一生懸命に過ごしていると思います。そんな中、ストレスが少しづつ溜まってきて自分でも気づかないうちにいっぱいになっていたり…。
そんな風にストレスをストレスと感じてしまう前に、ヨガで本来の自分らしさを取り戻せる様に～っと
日々ヨガをお伝えさせて頂いてます[emoji:v-354]

心も身体も気持ちよーくリセットして
いつも笑顔で楽しく過ごせたら嬉しいですね[emoji:v-344]

特に、
私自身が、ハンディを持つ子のママということで、自身が経験した、日々の先の見えない不安や思いこみによる疎外感等で強いストレスを感じたり…。
頭ではわかっていても気が付くと人と比べては、また落ち込んだり～っと…。
そんなママ達に心と身体のサポートが出来ればと主に活動しています。

また、一般の方にもアロマヨガ、パワーヨガ等も行っています。気になるダイエットや引き締め効果、または基礎となる身体作りにも重点をおいてヨガをお伝えしています[emoji:v-421]

こちらのブログでは日々のヨガのレッスンの風景やレッスンの日時等を
upさせて頂きたいと思います
ブログは本当にはじめての事なので
見にくい所やおかしいってな事もあると思いますが、その時は是非とも教えて頂けたら嬉しいです

このブログの名前も考え中でグダグダですが、今後良い名前がありましたら
教えてください（≧∇≦）

手始めはこんな感じですが、
毎月のヨガのレッスンの日程は
きちんとupするように致しますので
ちょくちょく見てもらえたら嬉しいです[

☆eko☆