認定こども園でのヨガ✨👭

去年から引き続き、某認定こども園にて
お母様方へのアロマヨガを不定期ではありますが開催させて頂いてます👭✨

この時期は鼓笛隊の練習で園も活気づいていました(-_^)
(以前の職場にて鼓笛を一緒にこども達と行っていたのを思い出しながら園の中へ🎼)

今月のテーマである
「腸を活性させる」ポーズを沢山行い、意識的に動いていきました(-_^)

不定期で行われております、こちらのヨガですが、いつも沢山のお母様方に来ていただきまして本当に嬉しいですm(_ _)m

お母様方は小さなお子様とお家で過ごす時間が多いととても楽しい反面、どこかで自分の時間も大切にしたかったり、子育てで行き詰まりココロが窮屈になってきたり～と😱
毎日の生活の中ではそんな風に
思ってしまう事もありますよね？

そんな時に子どもの通っている園で
小さなお子様を預かってもらい、ヨガで自分のリフレッシュの時間が作れる事はとても嬉しい、幸せなことだなあーと
思います！
私が子育てしている時に一番欲しい要望でした😂

そして、ヨガを行う事で瞑想や、それまでいかなくとも呼吸を感じているだけでも、自分の今おかれている状況を見つめ直したり、ご自分の育児を客観的にみれたり。
またはリラックスしてお母様自身を満たす事でまた、可愛いお子様の元にもどり愛情をたっぷりとそそいであげられるのではなかなぁ～と私なりに考えます😍
そして、今現在もヨガを行っている
私がそうであります😊💓

今回は初めて参加していただきました方より「初めてのヨガでしたが、雰囲気が
とても楽しかった💕
ステキな時間でした」💓と嬉しいお言葉をいただきました。
こんな時はヨガをお伝えして良かったなあ～と思う瞬間です🙏✨
ご感想を頂きまして本当に
ありがとうございます
m(_ _)m

また、お時間がある時にゆる～りと
心と身体を休めにアロマヨガにいらしていただければ幸いです(-_^)

本日もご一緒にヨガを親しんでいただきまして、ありがとうございましたm(_ _)m

eko☆