10月アロマヨガinいなほの湯[第4木]

今回のいなほの湯でのヨガ[emoji:v-344]

お一人の方をのぞいて、初めての方が多くいらしてくださいました。

そして何にしてもそうですが、
「初めての事」って緊張してしまいますよね（≧∇≦）私もいまだに(^_−)−☆

「他の人はいつも来てるのかな？」っとかそのレッスンの内容大丈夫かな？（笑）とか？
「ついていけるかな～？」とか～。

そんな時に「今日が初めて！」の方が多いと少し嬉しかったり、話しやすかったりちょっと安心したりと何かのご縁もあるのかな？っと。
そんな風に感じるレッスンでした！

今日は少し基本を重点的に行わせて頂きつつ、今月のテーマもふまえてゆっくりと動いていきました。

今月のアロマは基本中の基本となる
「ラベンダー」になります。
アロマヨガでは何度かブレンドしたりそのままで炊いたり～と出てきていますが、このラベンダーがまた、今月のテーマでもある「優れた鎮静作用によりストレスで疲れた心と身体をリラックスさせてくれる」そうです

そのラベンダーなんですが～
実は自宅で種から育ててみました！
タネをまいて、2週間程してから
かわいい芽が出てきて[emoji:v-22]
なんだか、子どもの様に可愛いくて
嬉しいですね！

そして、このラベンダーを植えるのも
お隣さんの畑でお野菜や果物など、な～んでも作ってらっしゃいますステキな方に教わりつつ育てています！(いつも
ありがとうございますm(__)m)

話しはそれましたが、このラベンダーが大きくなってアロマまではいかなくても
お庭に植える事でいつも香りをかいで、
心と身体をリラックスさせるのが
私の今の夢です
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ハイ！私の夢を聞いて頂き
皆さんすいません。[emoji:v-411]
ありがとうございました！

また、今回もヨガに参加していただきましてありがとうございますm(__)m