2015.12月アロマヨガinいなほの湯[第3木]

今年は本当に暖かいですが、それでも朝夕は冷え込みがちですね;^_^
ヨガを行うお部屋もなるべく暖かい状態にしてみなさんがヨガを気持ちよく行えるようにと迎える準備をしていきたいと思います。
12月のアロマはオレンジをディフューズしております🍊オレンジは不安や緊張感ストレスなどの気分を前向きにしてくれたりまた消化器系、胃腸にも正常な働きを整えてくれるそうです✨オレンジはアロマ初心者の方にも扱いやすいですね✨😉私も大好きな香りですね💕
そして、ヨガを行っていくにつれて少しずつですが、体が温まっていくのがわかります😂そんな時は本当に嬉しいですね😉
特に朝ヨガは血行促進して頭もスッキリし、その日のお仕事にも集中力も増すそうです(^-^)そして女性には嬉しい事に美容にも朝ヨガは最適との事😊✨
朝カーテンを開けて外の空気を吸いこみながらヨガを行うなんてとても理想ですね😆✨

本日も沢山の方にヨガにお越し頂きましてありがとうございます^_−☆
また楽しいひと時をありがとうございました🙏🏻✨
eko😉✨