2015.7月アロマヨガ in不動岡コミセン

7.28不動岡コミセンにてアロマヨガ🍀夏の日差しがまだまだ強いこの時期ですが、暑さにもかかわらず笑顔でレッスンにみなさん来て頂きました☀️本当～にいつもありがとうございます🙏🏻✨この時期は少し身体を動かすだけで大量の汗をかいてしまいますね😊💦今日もウォーミングアップでもぅ、汗だくな私😱💧みなさんもこの時期は特に喉の渇きを感じましたら、(感じなくとも)チョコチョコと水分補給を行いながら、ヨガを行って頂けたらと思います。

実は前日まで南の方に旅行に行ってまして、南国の自然の恵みを身体中に受けてまいりました✨🌴
心も身体もリフレッシュした、そのパワーをみなさんにもお裾分けしたいなぁ～との思いで今日のレッスンを行いました🌺～が、自然の恵みをみなさんにもお伝え出来たか？😆微妙でしたね💧

南国での感じた感覚を今後のヨガにも活かして行きたいなぁと思いました😉

夏は夏にできる食べ物をとると火照った身体を無理なく中から冷したり、そして夏の装いをしてみたり夏ならではの遊びやお祭りに触れて四季を身体で感じる事でご自分の中の心も身体も柔軟にしてくれる感覚がとても心地よいと感じる今日この頃です😉✨

常にあらゆる事への感謝の気持ちを忘れずに1日1日があたりまえでない特別な毎日と大切に過ごしていきたい～と
ヨガ的な味わいを持つ気持ちを今後も大切にヨガを続けていきたいです😉✨

みなさんもご自分なりのヨガを身体だけなくコロロ💘のなかにもみつけてみるのも楽しみの一つになるかもしれませんね🙋

今日もご一緒にヨガが出来ましたことに感謝です🙏🏻✨ありがとうございますm(_ _)m