2015.8月アロマヨガ in不動岡コミセン

8月の不動岡のアロマヨガ🌟

今月のアロマは
「ローズマリー🌿」です

ローズマリーは昔から若返りのハーブとして知られており「ハンガリー王妃の水」の主要原料として用いられていたそうです！
また、身体の血行や発汗を促すことで疲労回復を助けるとか(^.^)

今月は「ローズマリー」を
焚いております🌿

夏の暑さから一転して最近では涼しくなり、秋のきざしがみられてきましたが、夏からの疲れが今に出てきてないでしょうか？

そうなんです～😅
そういう私はちょっと体調を崩し気味です💧
特に内臓機能や消化機能の改善に
心がけていますが、アロマの力も少しかりて血行や発汗を促し、疲労回復をあやかりたい😁と願い、ローズマリーを今月は使用してます🙏🏻✨

今日の不動岡のアロマヨガでも
皆さんちょっとお疲れの様子でしたが、
ヨガやアロマからのいつもと違った
アプローチで身体のダルさが取れたりスッキリとしたりと感覚があらわれたり～と体調が改善されると嬉しいですね🙏

まだ、暑かったり寒かったりと朝夕の気温差が自律神経にも影響を及ぼすともいわれています^^;

これからもヨガで身体を動かして
基礎代謝を上げて行き、気温差に負けない身体を作っていけたら～😆✨と
思う今日この頃です🙏

今日もご一緒にヨガに親しんでいただきまして本当～にありがとうございます
(-_^)
eko☆