3月レッスン日程

皆さまお変わりありませんか？
コロナウィルスで色々なイベントが中止となり💦とても不安な毎日をお過ごしではないでしょうか？　少し気持ちも落ち気味ですが、何より今感染している方の回復と、コロナウィルスの終息を願うばかりです🙏
そして、私事ですが３月に公民館主催で予定していた
ヨガではヨガでも
「笑いヨガ」(ラフターヨガ)
いつもとはちょっと違ったヨガを楽しんでもらおうと３月中旬に行われる予定でした「笑いヨガ」のイベントも中止となりました。(広報でもお知らせしていたのに参加予定でしたみなさん本当にすいません🙏💦)～が今は皆さんの健康が第一です🥺
こんな時こそ笑いヨガの私のお師匠さんのお言葉😂「1番辛い時、そんな時こそ敢えて笑う様にしていきましょう❗️」という話を思いだします！
「笑いヨガ」の私の師匠の左右田悦子師匠がおっしゃってました！→すごいこの方は元モデルさん^_^会いたいでしょう？😂
私の大好きな笑いヨガのお師匠さん！
群馬のえっちゃん、私は埼玉のえこちゃんで呼んでもらってます^_^あっ！聞いてないですね😂
今年は「笑いヨガ🤣」↓を深めていきたいです⤴️
今までとはまた違った幸福感、爽快感を味わえた笑いヨガ　(ラフターヨガ)を沢山皆さんと分かち合えたら～と思います！
皆さんにもこの幸せな感覚😂スッキリ感　そして一体感　子どもに戻った時の様なあのワクワク感
自己肯定感がバッチリと上がります^_^
受けたその日から笑顔が^_^
どちらでも良いので
良かったら一度経験してみてくださいね✨😊
老若男女誰でも行えて、柔軟性、体力、筋力の差も要らない所がまたそそられます🥺✨
出来たら自宅開催、月1でも出来たら～な^_^)
良かったらこちらもチラッと遊びにいらしてね^_^
こちら💁‍♀️

ここから3月のヨガレッスン日程🧘‍♀️                     

🍰カフェandヨガ☕️

大人カフェ＆ヨガ
☆日時: 予定してました2020/３/2（第1月)はコロナウィルスの影響で中止となりました
→来月は4/6(第1月曜日）を予定しています。
☆場所:埼玉県鴻巣市屈巣4784-5
☆時間:10:30～12:00(ヨガレッスン約90分)
その後ランチになります
定員:8名
料金＊ ヨガ&スペシャルランチ付き
(オーガニックコーヒー☕️付き¥3000☆ (ヨガスペシャルランチをご希望の方はヨガのご予約の時に一緒にランチも～っとご予約くださいませ。)
🚨ヨガのみまたはヨガランチだけのご利用でもお待ちしております✨
☆ヨガのみ2000円
☆ランチのみ1000円
沢山の方のお申し込みお待ちしております🙏🏻🌴ご予約はメールにてこちらから 📧→enjekoyoga@gmail.com
いそえつこまで→eko🍀
または、鴻巣市大人カフェさんに直接お電話でも承ります🙏🏻大人カフェさん 📞0485692459

2月のランチ～鬼は外～でお豆の入ったチリコンカンと手作りナンおいしかっです^_^

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桜カフェ&ヨガ
☆日時 :来年は2020/3/5(第１木)→コロナウィルスの影響で休講となりました🙏💦お申し込み頂きました方々申し訳ありません🙏💦
→4月は4/2(第1木曜日)を予定しております。

☆場所:〒3480035 埼玉県 羽生市上川崎206-4
☆ヨガのレッスン時間: 10:00～11:00
⚠️(以前のお時間より30分早めとなってますのでお気をつけくださいませ)
その後はさくらカフェ☕️さんのスープ＆ヨーグルトを頂きホッとひと息いれましょう^_^
→ご希望の方はご予約でランチにも変更可能です！
☆料金2019/11より¥1.300に改定させていただきました🙇‍♂️🙇‍♂️
スープ＆ヨーグルト
¥500または
ランチ￥1000
合計で¥1800またはランチの方は￥2300です！
持ち物はヨガマットまたマットの変わりになるもの飲料水 タオルなど、寒い場合はブランケットもあると便利です
☆最少催行人数は3人からとなります🙏
先月の桜カフェでの様子↓

↑私は時間の関係でいつもヨーグルトとスープのセット¥500ですが🙏ランチ¥1.000もお選び頂けます^_^

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ie家🏡ヨガ🧘‍♀️ (午前の部)          
 (ご利用の方ご連絡下さい。場所ご連絡します)

基本的に第2 、第4月曜日に開催❣️
場所：久喜市自宅 (ご利用の方ご連絡下さい。場所ご連絡します)
午前の部　9：45～(60分)
☆3/23(第4月曜日) 9:45～　　　　　　　　　→いつものゆっくりとしたリラックスヨガですが、今月は柔軟性をアップ⤴️させるヨガを開催予定です
☆3/30(第5月曜日)9：45～　　　　　　　　　→この日はいつものヨガを変更しまして親子ヨガ&お子さん連れ🆗ヨガ🧘‍♀️を開催したいと考えてます！下記参照お願いします
📢お知らせ📢↓
3／2から学校もお休みで皆さんおウチにいて身体も心も有り余っているのではないかなー？と思いまして、急遽→3/16(第3月曜日)と3/30(第5月曜日)をこちらはいつもの内容を変更しまして、変わりに親子でもご参加出来るヨガを開催しまーす^_^大人の方はチケットをお子さんは何人でも無料です^_^

親子でもどなたでもヨガの予定↓

☆3/16(月曜日)笑いヨガ→どなたでも大丈夫🙆‍♀️ 
→笑いヨガは体力、年齢に関係なくどなたでも大丈夫🙆‍♀️親子でも年配の方でも良かったら初めての方でもどなたでもいらしてください^_^笑うことで腹筋を使い、みんなで笑う事で一体感を感じその一体感が幸福感や爽快感、ヨガの呼吸法で身体に酸素を沢山入れて脳もスッキリと味わう事で更に笑顔に^_^終わった後のあの筋トレをやった時と同じ様な腹筋の痛み😂には驚きますよ‼️ぜひ笑いよる免疫力アップ⤴️で、今の不安なコロナウィルスを防いで行きましょう！
皆さま初めての方もお誘い合わせの上お待ちしてます

☆3/30(月曜日)→ヨガ&リズム↓

太陽礼拝の動きを基本にしてヨガの動きを中心にして身体を動かします！激しく動きますので、動く事に抵抗ない方なら🆗です。年中さん位からならお子様でも見よう見まねで無理なくヨガの様なダンスの様な動きでスッキリ感やリズムに合わせて動く爽快感を味わってみませんか？かなり汗をかいてうごきますので💦
タオル水分は必須です^_^
ダイエットにも是非^_^
こちらも初めての方も是非お誘い合わせの上お待ちしてまーす^_^
お子様も楽しく動いて踊るようにヨガしましょう^_^

☆お子さんがおウチにいらっしゃると思いますので、よかったら親子でヨガいらしてください^_^ヨガリズムは疲れても休み休みでも🆗ですよ
来月は～
☆4/13(第2月)
☆4/27(第4月)を予定しております
お知らせ&お願い
コロナウィルスの日々変わりゆく状況にもより開催が変更なるかもしれません。
その場合いはまたこちらより
ご連絡させていただきます^_^
ご参加前にはアルコール消毒してからの参加と
体調が悪いまたは、熱がある場合にはお休みして頂きます様お願い致します🙏🙏
どうぞよろしくお願いします。
⚠️基本日より変更してますお気をつけください

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ie家🏠ヨガ(夜の部)アロマヨガ

☆3/12(第2木)
☆3/26(第4木)を予定してます。
⚠️基本日より変更してますお気をつけください
基本的に第2 木曜日、第4金曜日に開催
☆場所：久喜市自宅 (ご利用の方ご連絡下さい。場所ご連絡します)
⭐︎時間 19:00～20:00または、參加者様集まり次第開始18:45～からも
☆料金→ie家ヨガ 午前、夜の部共に同じ料金体制です。下記の夜の部料金をご覧ください↓
☆駐車場ご参加の方ご連絡頂き次第場所のご説明させて頂きます(駐車スペース5台分、お庭ご利用ください🚗🚕🚙🚎🚌
ie家ヨガ 🏡夜の部「夜のアロマヨガ🌟」
来月はー
☆4/9(第2木曜日)
☆4/23(第4木曜日)を予定しております
☆料金→ieヨガ 午前、夜の部共に同じ料金体制です↓

料金: →ドロップインとチケット制🎫の二種類のご用意があります！ご自身ののペースで無駄なくご利用いただける方をお選びくださいませ～^_^
❶ドロップイン→￥1500(＊ドロップインとはレッスン料金の支払い方法の1つで、1回ずつ支払うことでなかなか参加できない方にオススメです)

❷チケット制🎫(4回 または8回數分のレッスン料を支払い、チケットを購入。そのチケットをレッスンの当日にご持参いただく方法で定期的に參加される方にはお得です！

ドロップインよりこんなにお得意、割引きになっております！↓↓

☆4回チケット(6ヵ月有効)→¥5500 🉐→→→ →→→→→500円もお得❗️
☆8回チケット(6ヶ月有効)→¥10.000 🉐 →→→→１レッスン無料の2000円もお得⁉️
◆その他体験チケット¥1000円にて隨時お待ちしております～(^^)☆持ち物→飲み物 タオルケット寒い方 ヨガマット等
夜のアロマヨガは～
久喜市自宅にて4.5名程の小人数制のレッスンです。アットホームレッスンでココでしかない田園風景の中、開放感のある山小屋風のお部屋でやや照明をおとした空間の中、毎月季節や状況にあわせてアロマオイル使用しております。
ヨガの種類はリラックス系ヨガです。少し瞑想的な雰囲気の中ゆっくりとした呼吸を行い、動きを連動していき身体を常にリラックスな状態、または本来のあるべき状態に整えていきます,
ヨガのテーマは参加者様に合わせて、毎月様々な方面からヨガのテーマを取り入れて、いらっしゃる方に沿った内容を～と考えております🙏そしてヨガの深い呼吸によって副交感神経を優位にし穏やかなゆるぎない、心の状態と身体のバランスを養っていきます✨
☆貸し出しヨガマット無料です！ご予約時にコメントにご記入頂くか、メールまたはご連ください

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ご予約はこちらから

調整さんのご予約の方すいません、しばらくおやすみします。

ご予約は直接メールかLINEまたは
お電話お待ちしてます

２月のご予約→❎
https://chouseisan.com/s?h=c968a1aca75440f7b13656e0d82c5901

または↓下記メールから↓
メール✉️enjekoyoga@gmail.com
お電話でも09011073591→いそえつこまで
初めての方ご予約の際お知らせください,
またご連絡くださいませ～～
住所お知らせします！
そして、予約方法は下記のLINEからでも💁‍♀️
お友達登録していただきましたら
下記のLINEからでもご予約大丈夫です^_^
ご予約の際にお日にちとお名前　場所を入れて頂きましたら自動応答で、ちはこちらから後ほどご連絡差し上げます！
お友達登録後にスタンプ一つ送って頂きますとどなたが登録していただきましたかが、わたしの方で、分かりますので、是非スタンプもお願いします。
お友達になってくださいませ^_^
🧘‍♀️埼玉久喜周辺のヨガご参加の方http://nav.cx/bLfBYQL
🧘‍♂️八王子ヨガスタジオご参加の方http://nav.cx/dzn3qv6
このURLをタップまたはクリックすると、ヨガスタジオ La Belle Vie(ラ ヴェル ヴィ)久喜　または八王子→最近名前をヨガスタジオ La Belle Vie(ラ ヴェル ヴィ)と改名しました😂 お友だち追加していただき何かスタンプ等送ってください^_^よろしくお願いします🥺
よかったらお友達登録お願いします！
⭐️全レッスンに必要な持ち物⭐️
♪運動後、寒いので羽織ものもあると良いです！
♡マイブランケットをお持ち頂いてもokです(^_−)−☆
・ヨガマット（無料レンタルあり）
・お飲み物
・汗を拭くタオル 等
そのほか💡
※ご予約のメールを頂いてもこちらからのご連絡がない場合は再度ご連絡頂けると助かります！
✳︎また全てのレッスンにおいて急に日程が変更になる事がございます。予めご了承くださいませm(_ _)m
最後までお読み頂きましてありがとうございます😊