3/3さくらカフェ&ヨガ

まだまだ寒い日が続いてました
羽生市さくらカフェさんでのヨガ☕️
最初のウォーミングupがとても
重要です😊✨
そこから徐々に体の可動範囲を広げつつ、
身体の芯をあたためていける様に
お手伝いを✨
無理なくしゃべりながらゆる～りとが
カフェならではのヨガです😘
いつもいらしてくださる参加者様と
オーナー様に感謝です🙏✨