8月のレッスン日程

暑い日が続いてますが、
皆様いかがお過ごしでしょうか？
夏になるとスタミナが追いつかずついダラ～っとしがちですよね>_< 普段から体力や筋力をつけて
そんな暑い日も乗り越えられる様に
しなやかで鍛えられた身体を作れたらと思います(^_−)−☆

今月も女性には嬉しい「引き締め」
＆「筋力アップ」で気持ち良くうごいていきたいと思ってます(^_−)−☆

✴︎8月のレッスン
•加須市いなほの湯
＊8/5(第1火曜日)
＊8/28(第4木曜日)
場所: 加須市いなほの湯
時間: 10:30～11:30(12:00)
(レッスンは約60分で そのあとハーブティー等でゆっくり皆さんと交流を深めてます)
料金: ¥1300(入館料入浴付き)

＊久喜市つばさ園
・8/22(第４金曜日)ハッピーハウス
・9/19(第3金曜日)🆕
時間 10:30～11:30
場所 久喜市つばさ園
埼玉県久喜市吉羽1丁目5-7
料金: ¥1000
(障害者手帳やその他の手帳をお持ちの方は割引ありです)

•加須市不動岡コミュティセンター
(75分間)
＊8/29(第5金曜日)和室
来月以降～
＊9/26(第４金曜日)和室
＊10/31(第5金曜日)会議室1
を予定してます。
～お部屋の関係により、開催日が一定ではございません、ご迷惑をおかけします～
場所: 不動岡コミュニティセンター
時間:10:30～11:45
料金: ¥1000
( 障害者手帳をお持ちの方は割引ありです)
♪こちらは開催して間もない為、人数がまだまだ少ないので、皆様是非お誘い合わせの上いらしてくださいませ(^o^)/
♦︎注意:こちらもお二人以上のご参加で開催致したいと思います
よろしくお願い致しますm(_ _)m

○すべてのレッスンに必要な持ち物
＊準備する物＊
・動きやすい服装
・汗拭きタオル
・飲料水
・ヨガマットまたはバスタオル
(貸出マットご利用の際は予約の際にお申し付けくださいませ。数に限りがありますので先着にさせて頂きます。)
♪運動後、寒いので羽織ものもあると良いです！

♡マイブランケットをお持ち頂いてもokです(^_−)−☆

✴︎全てのご予約はブログ内のコメント欄にてお待ちしています

♪iso♪

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