3月のレッスン日程🧘‍♀️

ようやくあちらこちらで春一番が吹きはじめ、菜の花も顔を出すようになり、春の気配を眼からそして身体全体にも感じられるようになりました😆🌸私の場合は身体全体といっても鼻から👃(花粉症なので～)
これからいよいよ暖かくなり体も寒い時期にはかたまっていた部分がほぐれやすく可動域も上がります！ぜひとも積極的に体を動かしていきたいですね^_^
薄着にもなるこの時期なので引き締め効果も考えてレッスン内容も考えていきたいと思っております😋みなさま、そんなにおびえないでくださいね～～😆ご自分の出来る範囲で動かしていきましょ～～😊
キツイとなかなか続かないので一番はご自分が気持ちいいなぁ～
と感じることが大切です‼︎
ご自分の感覚を鋭敏にし感じとっていきたいですね🙏
🌱3月のレッスン日程,🌱

🌟夜のアロマヨガ🌟

夜のアロマヨガ～
 久喜市自宅にて4.5名程の小人数制のレッスンにです。ヨガのレッスンでとても上手な方がいて少し行きにくいーといった方にもご自分のヨガに集中して取り組める他、アットホームレッスンではココで出会うことでヨガのお友達も🧘‍♀️作りやすくとてもアットホームなヨガを～と考えています🙏ヨガの種類はリラックス系ヨガです。少し瞑想的な雰囲気の中ゆっくりとした呼吸と動きを連動していき身体を正常な状態に整えていきます。
またアロマとヨガのテーマを毎月様々な方面から取り入れて、いらっしゃる方に沿った内容を～と考えております🙏そしてヨガの深い呼吸によって副交感神経を優位にし穏やかなゆるぎない、心の状態と身体のバランスを養っていきます✨
📢体験は体験チケット¥1000円にて随時お待ちしております～(^^)
今月の日程
★3/9(第2金曜日)
★3/23(第4金曜日)
📬お知らせ
誠に申し訳ありませんが４月のレッスンは•4/13(第2金曜日)
•4/20(第3金曜日)
と変更させて頂きます。 ご迷惑をおかけしますm(__)m
こちらは基本的に
☆日時→基本毎月第2、4金曜日(変更も有)
☆時間→19:00～( 約75分間) または、参加者様集まり次第開始
☆料金→まとめ買いする程お得なチケット制をご用意しております。(ご来場の際にチケットを購入していただきチケットを提出していただきます)
◆1回チケット→¥1500 →(なかなかご都合がつかない方にはこちら💁‍♀️)
◆4回チケット(6ヵ月有効)→¥5500 🉐 (→500円もお得)
◆8回チケット(6ヶ月有効)→¥10.000               🉐 →→→→１レッスン無料の2000円もお得❣️
◆体験チケット¥1000円にて随時お待ちしております～(^^)
☆持ち物→飲み物 タオルケット ヨガマット等
☆場所→久喜市古久喜188-2
⚠️こちらの住所では地図では出てこないので場所がわからない方は直接ご連絡くださいませ

☆ご予約はこちらまで→
enjekoyoga＠gmail.com📧
メール📩にてお待ちしております
＊ヨガマット貸し出し無料有❗️
→ご予約の際にお申し付けください！先着順で6枚ご用意あります

🌟お近くの方、またご興味ある方は是非とも思う待ちしております🙏🏻

カフェ&ヨガ

🌸羽生市さくらカフェ&ヨガ☕️
＊4/5(第1木曜日)を予定しております。→3月もお越し頂きありがとうございました(^ ^)
→基本的には第1木曜日になります。
＊場所:羽生市さくらカフェ
＊住所:埼玉県羽生市上川崎206-4
＊日時 午前10:30～12:30(6名様) 
午後は人数が集まり次第開催になります！
🆕1レッスン6名様です
(1時間のリラックスのヨガの後にランチorカフェでケーキとお茶で1時間で楽しいひと時を～)午前の方はランチを🍴午後の方はケーキセット🍰になります
料金:ランチ&ヨガで2000円
(毎月第1木曜日に開催してます☆ぜひぜひみなさんお誘い合わせの上お越しくださいませ🙏🏻)
🌴鴻巣市大人カフェ&ヨガ🌴
✨基本的には毎月第1月曜日に開催されます。
✳︎3/5(第1月曜日)になります
来月は～4/2(第1月曜日)を予定しております📢お知らせ📢→この日は行田市さきたま古墳公園にて『お花見&ヨガ』の予定をしております！ブログにて『お花見🌸ヨガ』にて詳細公開中です！ご覧くださいませ🙇‍♀️
場所:埼玉県鴻巣市屈巣4784-5
時間:10:30～12:00(ヨガレッスン約90分)
 その後ランチになります
定員:8名 
料金＊ ヨガ&スペシャルランチ付き (オーガニックコーヒー☕️付き¥3000☆ (ヨガスペシャルランチをご希望の方はヨガのご予約の時に一緒にランチも～っとご予約くださいませ。)           
 🚨ヨガのみまたはヨガランチだけのご利用でもお待ちしております✨
☆ヨガのみ2000円 ☆ランチのみ1000円
沢山の方のお申し込みお待ちしております🙏🏻🌴ご予約はメールにてこちらから 📧→enjekoyoga@gmail.com 
いそえつこまで→eko🍀                        
または、鴻巣市大人カフェさんに直接お電話でも承ります🙏🏻大人カフェさん 📞0485692459

～通常レッスン～

<アロマヨガ>
加須市いなほの湯
⭐️3/8(第2木曜日)
⭐️3/15(第3木曜日)
⭐️3/22(第4木曜日)
場所: 加須市いなほの湯  
時間: 10:30～11:30(12:00)(レッスンは約60分で そのあとハーブティー等でゆっくり皆さんと交流を深めてます)
料金: ¥1300(入館料入浴付き)
☆ご予約→ご予約は直接いなほの湯さんへのご予約の方がスムーズとなります(^_-)
いなほの湯ご連絡先 📞0480-63-1126
🌟すべてのレッスンに必要な持ち物
・動きやすい服装
・汗拭きタオル
・飲料水
・ヨガマットまたはバスタオル
(貸出マットご利用の際は予約の際にお申し付けくださいませ。数に限りがありますので先着にさせて頂きます。)
♪運動後、寒いので羽織ものもあると良いです！
♡マイブランケットをお持ち頂いてもokです(^_−)−☆
☆全てのご予約は📩にて承ります🙏🏻
メールアドレスは→enjekoyoga@gmail.com
いそえつこ [eko]エコまで🙏🏻✨
お気軽にご連絡くださいませ🙇
※ご予約のメールを頂いてもこちらからのご連絡がない場合は再度ご連絡頂けると助かります！
✳︎また全てのレッスンにおいて急に日程が変更になる事がございます。予めご了承くださいませm(_ _)m
最後までありがとうございます😊
ナマステ🧘‍♀️