3/23からレッスン再開します！

みなさまいかがお過ごしでしょうか？
まだまだご心配な日々が続いておりますが、予定通り3／23月よりイエヨガを再開致します^_^
ココロもカラダも解放してあげないとストレスも溜まるりカラダは乳酸もたまりがちに💦そして全身が固まってしまいます🙏
そして、今は子ども達も 心にも負担がかかってるいます。大きな呼吸をし体内に新鮮な空気を送り込む事、この呼吸に意識を向ける意識ってとても大切で、でも大人でもそれに気付きにくい…。
生命をになう呼吸を感じ自分の体がどんな風に動いているのか？等。
かなり繊細な動きで気付きにくいです。ましてやお仕事、趣味、家族、お友達関係、ゲーム等日々の生活をするのにいっぱいいっぱいな子ども達、そして大人達も意外とそれに気付くことは難しいのです。
こんな時だからこそゆっくり呼吸して
体内に血流を巡らせ、病気や感染症に対する不安を自分で防御できるシステムを作りましょう(^^)
ヨガは自分との対話
だから
あらゆる情報や間違った噂等に紛らわされることもなく自分自身と対話しましょう^_^
病気に限らずですが、まわりに流されず強い芯を持つ心を持てれば、要らぬ噂や人との関係においても、きっと答えは自分自身にあるから^_^
ぜひヨガや呼吸を今こそして欲しいです^_^
お子さんとならなお楽しいし^_^
こんなに長くコミュニケーションとれることはなかなかないのです^_^
ぜひヨガ＝呼吸をもう一度やってみませんか？
この日はリラックスのヨガでゆっくり副交感神経を優位にしゆったりと動いていきましょう❣️

もし宜しければ学校がまだ始まってないですのでお子さんもご一緒にいらしてくださいっても大丈夫です^_^
もちろんお子様は無料になります🙏
宜しければお待ちしてます^_^
また定員が最少遂行人数に満たない場合は
中止となります🙏💦その場合にはご連絡させて頂きますら🙏🙏

ご予約はメールにて📩

メール📧→enjekoyoga@gmail.com
またはLINEビジネスアカウントより登録して頂き、こちらのメールでお名前、ご予約日をご記入の上ご予約くださいませ🙏(こちらのメールはグループメールとはちがいますので、直接わたしとのメール交換になります^_^煩わしさもないですので、良かったらご登録お願いします^_^)
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それではお待ちしてます^_^
shanti…🙏
eko🙏🧘‍♂️