外ヨガ (お花見ヨガ)

3/27(金)は不動岡コミュニティーセンターで外ヨガを開催🌸

この日は一段と暖かく風も穏やかで
まさに外ヨガ日和
(開花してればお花見も🌸)
参加者さんと思わず笑顔が溢れるほど気持ちの良い日でした🌿
日ごろの行いがきっと皆さん素晴らしいのですね😊✨(最近いつも外ヨガの時には言ってますね！それほどお天気に恵まれてます😉)

桜はまだまだつぼみのままでしたが、
ソメイヨシノの前にてヨガを開催🌸

もう何日かで開花する模様ですので
次回の4/3の外ヨガでは咲いていると
嬉しいですね🌸

外ヨガでは普段感じる事の少ない
感覚、人が進化していくにあたって
あまり使われなくなった感覚をもう一度
目覚めさせていけたらと思います(-_^)

普段は気付きにくい花や土の香り、そして目から入ってくる自然の草花の色彩、そして風の音や鳥のさえずり、ポーズを織り成すたびに風を手のひらでかすかに感じたり合唱でてを合わさるたびに感じる皮膚と皮膚との感覚。そして、ヨガの後には美味しいものを頂いて(-_^)

嗅覚 視覚 聴覚 触覚 味覚を研ぎ澄まし人間の本来すなわっている感覚を味わう事ができたらうれしいですね✨
そして、自然の中でヨガをする中でその感覚が一段と増すように思います^_−☆

自然を味わいながら呼吸をゆったり気持ち良く行い、自然の中に溶け込む事で
あたりまえの様にいつもある自然や
私達の毎日の生活にも感謝していけたらと思います🌷🍀

また、今日参加してくださいました皆さんありがとうございました。
ヨガの後の花見(お花は咲いてないですが)ではお団子🍡を持って
お写真に協力頂いてありがとうございました（≧∇≦）

みなさんお美しい✨💓

☆eko☆