蓮田市パルシーでのヨガ^_−☆

本日は蓮田市にあります総合市民体育館(パルシー)にて蓮田市母子愛育会さまからのご依頼で乳幼児をもつお母さま方へ
ヨガの講師をさせて頂きました[emoji:v-344]

パルシーに着きましてからすぐに、小さなお子様がワイワイとはしゃいでる可愛らしい聞こえてきまして、とても懐かしい感覚～(自分の子を幼い時に連れて出かけた事が思い浮かびました[emoji:v-392])
小さいお子さんと一緒に出かける所があるってなんだか嬉しくて、私もワクワクしていた事を思い出しました[emoji:v-254]

ヨガのレッスンのお時間になって
お子様がお母様と離れられるか？が
勝負ですね[emoji:v-407]
きっと保育士さん達は「早くヨガ終わって～」（笑）なんて思われてたかもしれませんが、スタッフさんの温かいご協力でお母様とご一緒にヨガに集中出来ました[emoji:v-408]

お母様方はお隣りではお子さんの声が聞こえる中のヨガでしたが、本当～に[emoji:v-388]気が気ではなかったと思うのですが、ポーズをとるにつれてどんどん集中力が高まっていきしっかりとした動きをとってらっしゃいました。
そのうちにお子さんの事はちょっと頭から一旦離れて～まではいかないでしょうが(-_^)[emoji:v-392]
お母様方は素晴らしいですね～！

皆さんしなやかなお身体でポーズが本当に綺麗に決まっておりましたのと加えて
ヨガへの意気込みがとても伝わってきました。
また、ヨガに限らずからだを動かすことへの楽しみや喜びが率直に私に伝わってきてお母様方もイキイキしていらっしゃるのが印象的でした❗️[emoji:v-347]

今日はお母様方の身体と心を緩めて
リラックスして頂こうと思いがありましたので、ポーズ的には基本のポーズが主でしたが、三角のポーズでは脇もキレイに伸びて脚 腰も土台がキチンと根付いてる様にポーズがとれていました[emoji:v-353]

最後の疲れをとるポーズ「シャバーサナ」では日ごろの疲れをマットに流しだして、そしてまた、あらたにリフレッシュしお子さんの元に戻って頂けてたら
私も嬉しい限りです[emoji:v-315]

ヨガでいっぱいにご自分を満たしてあげられたら、満面の笑顔でお子さんと接してあげられることを心より願っております。[emoji:v-297]
(私自身にも言える事です[emoji:v-407]笑)

今回のように、お子さんを預かって頂き
ヨガが出来る環境ってなかなかないので
「私も子供が幼い頃にこういった取り組みがあったら幸せだったなぁ～っ」と感じる一面でありました。

本日は蓮田市の母子愛育会の皆さまとヨガがご一緒にできました事に感謝です
そして、スタッフの皆さん、ヨガを企画して頂きました方々に感謝です。
ありがとうございました[emoji:v-435]
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☆eko☆