10月ヨガレッスン日程🎃

10月になりましたが、まだ日中は暑い日が続いてますね^_^朝晩は冷え込みますので寝冷えでお腹や体調を崩さない様に気をつけていきましょう^_^
 
あとよかったらお友達登録お願いします
http://nav.cx/bLfBYQL
このURLをタップまたはクリックすると、ヨガスタジオ La Belle Vie(ラ ヴェル ヴィ)→最近名前をヨガスタジオ La Belle Vie(ラ ヴェル ヴィ)と改名しました😂 お友だち追加していただき何かスタンプ等送ってください^_^よろしくお願いします🥺
１０月のレッスン日程です
((遅くなりました💦🙇‍♂️)

supヨガ🏄‍♀️

水が冷たく感じますが、ウェットスーツ着てsupヨガ 開催しまーす^_^
渡良瀬遊水池にて開催🏄‍♀️
supに慣れてきたら様子をみてになりますが、ボードの上で遊水池をクルーズするのもまた、水が近くて魚が直ぐそこに🐟楽しいですよー^_^
海とは🏖全く違って揺れも少なく安定しています！そしてこちらのボードがウィンドサーフィンのショップさんここで余談ですが～～
→エムスタイルさんの店長さんめっちゃめちゃ優しくてとても素晴らしい方でウィンドサーフィン、カイトのスクールも破格のお値段なので！是非おススメです！(宣伝^_^)
ウィンドサーフィンのボードなので普通のsupよりも安定感バッチリです👌
お日にちは現在supやりたい方とのご都合に合わせています！もしウェットスーツでも大丈夫です🙆‍♂️との方ご連絡くださいませ～

ボードに乗ってバランスをとるだけでも楽しくてワクワクしてきます^_^
もし、ご興味あれば是非メール📩お待ちしております^_^
supヨガの際の協力のお願い💁‍♀️
こちらのsupボードはウィンドウサーフィンのボードをお借りしております。ボードを遊水地まで持っていく際はご自身で運んで頂いております。その際にはご協力の程お願いいたします。またご不安なことがあれば、ご連絡頂ければと思います^_^
             

カフェ&ヨガ

🌸羽生市の桜カフェ&ヨガ🌸
2019/9/5(第1木曜日)になります❗️→ありがとうございます😊終了致しました💦
→次回は2019/11/7(第1木曜日)
12月は12/5第1木曜日を予定しております！
ヨガレッスン🧘‍♀️10:00～11:00(📢以前のお時間より30分早めとなってますのでお気をつけくださいませ)その後はさくらカフェ☕️さんのスープ＆ヨーグルトを頂きホッとひと息いれましょう→ご希望の方ご予約でランチにも変更可能です！
☆料金
ヨガ🧘‍♀️¥1.300→2019/11より改定させていただきました🙇‍♂️🙇‍♂️
スープ＆ヨーグルト¥500
または
ランチ￥1000
合計で¥1800またはランチの方は￥2300です！
持ち物はヨガマットまたマットの変わりになるもの飲料水 タオルなど、寒い場合はブランケットもあると便利です
☆最少催行人数は3人からとなります🙏
さくらカフェさんでの9月のヨガの予定も先月に引き続き腰痛緩和のためのヨガを予定してます～！

🌴鴻巣市大人カフェ&ヨガ🌴
☆日時: 🌿2019/10/7(第1月)
→次回は2019/11/4(第1月曜日㊗️)
を予定してます
場所:埼玉県鴻巣市屈巣4784-5
時間:10:30～12:00(ヨガレッスン約90分)
 その後ランチになります
定員:8名 
料金＊ ヨガ&スペシャルランチ付き (オーガニックコーヒー☕️付き¥3000☆ (ヨガスペシャルランチをご希望の方はヨガのご予約の時に一緒にランチも～っとご予約くださいませ。)           
 🚨ヨガのみまたはヨガランチだけのご利用でもお待ちしております✨
☆ヨガのみ2000円 ☆ランチのみ1000円
沢山の方のお申し込みお待ちしております🙏🏻🌴ご予約はメールにてこちらから 📧→enjekoyoga@gmail.com 
いそえつこまで→eko🍀                        
または、鴻巣市大人カフェさんに直接お電話でも承ります🙏🏻大人カフェさん 📞0485692459

ie🏡ヨガ🧘‍♂️(午前の部)

☆10/21(第3月曜日)
☆11/18(第3月曜日) 11/25(第4月曜日)→すいません！！以前の予定と変更させて頂きました！ご確認下さいませ(>_<)
☆12/9(第2月曜日)→すいません変更しました 12/16(第3月曜日)⇒基本日より変更してます
📢基本日時:第２、4月曜日(変更も有り)
6～10月の期間はこのイエヨガ[午前の部]🧘‍♀️の開催を第2月曜の1回とさせていただきます。誠に勝手ながらsupヨガ開催予定のため🏄‍♀️🏄‍♀️申しわけございません
         時間 9:45～10:45
場所:ご参加の方ご連絡頂き次第場所のご説明させて頂きます
(駐車スペース5台分、お庭ご利用ください🚗🚕🚙🚎🚌)

 🌟ieヨガ 🏡夜の部「夜のアロマヨガ🌟」

日時:10月より夜のアロマヨガの基本曜日を変更させて頂きました！夜のヨガは基本第2、4金曜日の夜を予定してましたが、誠に勝手ながら
10月より
→第2木曜日と第4金曜日に基本行なわせていただきます。(月によっては変更あります)
＊10/10(第2木曜日) 10/30(第5水曜日)←変更してます

お知らせ📢

10/10は笑ヨガ ラフターヨガを開催します！この日はなんと！チケット🎫なしの無料で笑いヨガを開催^_^日頃の皆さまへの感謝を込めて笑いが、笑いを呼び本物の笑いに繋がります^_^自己肯定感を高めて、身体も心もらスッキリとして笑ってる時の集中力は半端なく、頭が空っぽの状態。笑ってるだけなのにお腹が筋肉痛に！そんな摩訶不可思議な笑いヨガ🤣を体験してみてください^_^









笑いヨガは「笑い」と「ヨガの呼吸法🧘‍♀️」とを組み合わせたエクササイズです！

いつもヨガにいらしてる方もヨガとラフターヨガ(笑いヨガ)が初めての方も方もぜひ遊びにいらしてください^_^お子さんオッケー👌です！(夜だけどね親子でも笑)🤣

＊11/14(第2木曜日)  11/22(第4金曜日)
＊12/12 (第2木曜日) 12/20(第3金曜日)←基本日より変更してます
夜のアロマヨガは～
久喜市自宅にて4.5名程の小人数制のレッスンです。アットホームレッスンでココでしかない田園風景の中、開放感のある山小屋風のお部屋でやや照明をおとした空間の中、毎月季節や状況にあわせてアロマオイル使用しております。
ヨガの種類はリラックス系ヨガです。少し瞑想的な雰囲気の中ゆっくりとした呼吸を行い、動きを連動していき身体を常にリラックスな状態、または本来のあるべき状態に整えていきます
ヨガのテーマは参加者様に合わせて、毎月様々な方面からヨガのテーマを取り入れて、いらっしゃる方に沿った内容を～と考えております🙏そしてヨガの深い呼吸によって副交感神経を優位にし穏やかなゆるぎない、心の状態と身体のバランスを養っていきます✨
☆日時→基本毎月第2木曜日と第4金曜日(変更も有)
☆時間→19:00～( 約75分間) または、参加者様集まり次第開始18:45～からも
ieヨガ 午前、夜の部共に同じ料金体制です↓
料金: →ドロップインとチケット制🎫の二種類のご用意があります！ご自身ののペースで無駄なくご利用いただける方をお選びくださいませ～^_^
❶ドロップイン→￥1500
(＊ドロップインとはレッスン料金の支払い方法の1つで、1回ずつ支払うことであまり来れない方にオススメです)
❷チケット制🎫
(4回 または8回数分のレッスン料を支払い、チケットを購入。そのチケットをレッスンの当日に持って来ていただく方法で定期的に参加される方にはお得です！ドロップインより割引きになっております！)
☆4回チケット(6ヵ月有効)→¥5500 🉐→→→ →→→→→500円もお得❗️
☆8回チケット(6ヶ月有効)→¥10.000 🉐 →→→→１レッスン無料の2000円もお得⁉️
◆その他体験チケット¥1000円にて随時お待ちしております～(^^)☆持ち物→飲み物 タオルケット寒い方 ヨガマット等
☆貸し出しヨガマット無料です！ご予約時にコメントにご記入頂くか、メールまたはご連絡ください
全てのご予約はこちら💁‍♀️
https://chouseisan.com/s?h=0db0d0a2a00c4636a0e0e30977991db7
またはこちらから
またはご連絡ください
メール✉️enjekoyoga@gmail.com
お電話でも09011073591→いそえつこまで
初めての方ご予約の際お知らせください連絡くださいませ～～住所お知らせします！
⭐️全レッスンに必要な持ち物⭐️
♪運動後、寒いので羽織ものもあると良いです！♡マイブランケットをお持ち頂いてもokです(^_−)−☆
お飲み物 
汗を拭くタオル 等
そのほか💡
※ご予約のメールを頂いてもこちらからのご連絡がない場合は再度ご連絡頂けると助かります！
✳︎また全てのレッスンにおいて急に日程が変更になる事がございます。予めご了承くださいませm(_ _)m
最後までお読み頂きましてありがとうございます😊
もしよかったらLINE登録よろしくお願いします。

#埼玉でsupヨガ   #アクロヨガ初心者  #ヨガインストラクター  #久喜市笑いヨガ   #シニアヨガ  #キッズ&ベビーヨガ  #ハンディキャップもなんのその  #イケテナイヨガティーチャー  #いつまでも自身の力で健康的に  ＃598gで生まれた娘   ＃北埼玉でどなたかアクロヨガやりましょう
シャンティ🙏eko🌴