2016.1月アロマヨガinいなほの湯[第4木]

春風を感じに外へお出かけしたくなる時期となりましたね🍀🍀

いつしか満開だった桜の花びらも少しづつ若葉が芽吹き始めて葉桜に変わってきました🌱
そして、既にお気付きとは思いますが、もうそんな桜の時期も過ぎようというのに😵
すいません😂今まで滞っていたblog☝️upさせてくださいませー🙏🏻🙏🏻
1月第4週目(1/28)のいなほの湯にてのレッスン🙏
実はこの日の前の週のレッスンではわたくしがインフルエンザにかかりまして、レッスンをお休みさせて頂く事となりまして、その節はご予約いただいてました皆さまには大変ご迷惑をおかけ致しました🙇💦その後は直ぐに娘にも案の定移し(笑😅)わたくしは元気になりました🙏泣😂～が、いなほの湯始まって以来の初めてのレッスン休講となりましたのでいなほの湯のスタッフさんとレッスンを楽しみにしてくださった方々には申し訳ありませんでした💦🙏
そして、その次の週の1/28第4木曜日はお部屋いっぱいの参加者様がきてくださいました。
皆さんと一緒に
ゆっくりとのんびりとヨガを味わう～
そう、ヨガをしているとふと今回インフルエンザで体を壊していた時に感じたことがふつふつと蘇る事があります。
体を壊してしまった時、自分で身体を持ち上げて起き上がる事やそして動かす事、歩く事、それらがどれだけ健康の時はスムーズに出来ていて有難いものか～👏
「自分で動けること～」
↑この事は特に私を奮い立たせた思いがあります。
私が８年前に娘がお腹にいて卵巣膿腫が大きくなり手術で腹部を切ったとき、起き上がることすら出来なかったのですが、このまま寝たきりになるのでは？と回復するまで不安だったのを思い出さずにはいられません。😭💦
自分の無力さ…ちょっと１か月寝込んでいただけで、起き上がる事の難しさ～体を拭く事も出来ずにこんなに人間はちょっと寝込んだだけで様々な機能がは筋力が弱っていくのだ😱と強く感じました😥
でもその経験が、いまの私をつくっているのんだなーと後からして思うのです😉
自分の体を自分で繊細に感じる心、自分の体を筋力つけたり柔軟性をあげたり～とコントロールする事、そして体を調節するとココロも整うという事、それらを見出してくれたのではないかと思います🙏🏻↑ココが一番重要✌️💕(メモってメモて😁✨)笑
今思いますと、病気にならなければ、手術しなければ、今のヨガの指導者としての私はいなかったのかな？と😄
いや～最近はまた、普段の生活をラク～に過ごしておりダラダラだった私に、健康の素晴らしさを再確認させていただいたインフルエンザでした💦
そしてこの日に皆さんとご一緒にまたヨガが出来ること、皆さんが笑顔で毎日が過ごせることがとても嬉しく感じます🙏🏻
shanti…🙏🏻✨
いつもありがとうございます
eko❣