2月レッスン日程🧘‍♂️✨

皆さんお元気でいらっしゃいますか？
今年もインフルエンザが猛威をふるっていますので、まだまだ油断は禁物ですね！
栄養バランスや良質な睡眠、そして軽い運動とストレスを溜め込まないというのも風邪や感染症にかからない為にも大切なんだそうです！
私がヨガをし始めたきっかけは1番に身体の調整を目的としていたのですが、いつしか身体のメンテナンスよりも心が軽くなり苦しくなると呼吸法&ヨガによって身体と心が緩んでいくあのなんとも言えない感覚～～🧘‍♂️✨
身体を調整してるはずが心までほぐされていたんですね！本当にヨガって🧘‍♀️素晴らしいなぁーと身体と心で実感させられました^_^
もし、ヨガが今あまり必要でない方もあまり興味がない方もヨガの🧘‍♂️神秘なる力を頭の隅に置いといてもらえれば嬉しいですね～✨
勿論、そのヨガを頭の隅から持ってこない方が1番良いのですが、長ーい人生においてもしその様な時がありましたら、フッと思い出して頂けたら幸いです✨🙏

では今月も、寒い冬に❄️負けずヨガでストレス発散していきましょう🙏✨
2月のレッスン日程👹

カフェヨガ

🍾羽生市のさくらカフェさんのヨガ☕️❕
さくらカフェ＆ヨガ
☆日時: 2019年2月 14日(第２木曜日)
⇒来月は3／7(第1木曜日)を予定しています！
ヨガレッスン🧘‍♀️10:00～11:00
📢以前のお時間より30分早めとなってますのでお気をつけくださいませ
その後はさくらカフェ☕️さんの
スープ＆ヨーグルトを頂きホッとひと息いれましょう→ご希望の方ご予約でランチにも変更可能です！
☆料金
ヨガ🧘‍♀️¥1.000
スープ＆ヨーグルト¥500
または
ランチ￥1000
合計で¥1500またはランチの方は￥2000です！
持ち物はヨガマットまたはそれにあったもの。
飲料水 タオルなど、寒い場合はブランケットも
☆最少催行人数は3人からとなります🙏
ヨガ🧘‍♀️
1月のヨガは顔から全身を使って部位を細かく刺激していき脳も活性化させていきます
🌴鴻巣市大人カフェ&ヨガ🧘‍♀️
・2/4(第1月曜日)
→来月は3/4(第1月曜日)
大人カフェ＆お花見ヨガイベントお知らせ🌸
天候次第ですが、4/1(第1月曜日)は桜見🌸ヨガを予定しております～^_^また近くになりましたらこちらにてご連絡させて頂きます！
場所:埼玉県鴻巣市屈巣4784-5
時間:10:30～12:00(ヨガレッスン約90分)
 その後ランチになります
定員:8名 
料金＊ ヨガ&スペシャルランチ付き (オーガニックコーヒー☕️付き¥3000☆ (ヨガスペシャルランチをご希望の方はヨガのご予約の時に一緒にランチも～っとご予約くださいませ。)           
 🚨ヨガのみまたはヨガランチだけのご利用でもお待ちしております✨
☆ヨガのみ2000円 ☆ランチのみ1000円
沢山の方のお申し込みお待ちしております🙏🏻🌴ご予約はメールにてこちらから 📧→enjekoyoga@gmail.com 
いそえつこまで→eko🍀                        
または、鴻巣市大人カフェさんに直接お電話でも承ります🙏🏻大人カフェさん 📞0485692459

 🌟夜のアロマヨガ🌟

・2/1(第1金) 
・2/15(第3金)
を予定しております
📢3月は～～📢
3/1(第1金) 3/15(第3金)を予定してます。

お知らせです！

2、3月と予定を変更して第1、第3金曜日となっております。どうぞよろしくお願いします。

夜のアロマヨガは～
久喜市自宅にて4.5名程の小人数制のレッスンです。アットホームレッスンでココでしかない田園風景の中、開放感のある山小屋風のお部屋でやや照明をおとした空間の中、毎月季節や状況にあわせてアロマオイル使用しております。
ヨガの種類はリラックス系ヨガです。少し瞑想的な雰囲気の中ゆっくりとした呼吸を行い、動きを連動していき身体を常にリラックスな状態、または本来のあるべき状態に整えていきます。
ヨガのテーマは参加者様に合わせて、毎月様々な方面からヨガのテーマを取り入れて、いらっしゃる方に沿った内容を～と考えております🙏そしてヨガの深い呼吸によって副交感神経を優位にし穏やかなゆるぎない、心の状態と身体のバランスを養っていきます✨
📢体験は体験チケット¥1000円にて随時お待ちしております～(^^)
夜のアロマヨガは基本的に
☆日時→基本毎月第2、4金曜日(変更も有)
☆時間→19:00～( 約75分間) または、参加者様集まり次第開始18:45～からも
☆料金→まとめ買いする程お得なチケット制をご用意しております。(ご来場の際にチケットを購入していただきチケットを提出していただきます)
◆1回チケット→¥1500 →(なかなかご都合がつかない方にはこちら💁‍♀️)
◆4回チケット(6ヵ月有効)→¥5500 🉐 (→500円もお得)
◆8回チケット(6ヶ月有効)→¥10.000 🉐 →→→→１レッスン無料の2000円もお得❣️
◆体験チケット¥1000円にて随時お待ちしております～(^^)
☆持ち物→飲み物 タオルケット ヨガマット等
☆場所→久喜市古久喜188-2
⚠️こちらの住所では地図では出てこないので場所がわからない方は直接ご連絡くださいませ
☆ご予約はこちらまで→
enjekoyoga＠gmail.com📧
メール📩にてお待ちしております
＊ヨガマット貸し出し無料有❗️
→ご予約の際にお申し付けください！先着順で6枚ご用意あります
🌟お近くの方、またご興味ある方は是非ともお待ちしております🙏🏻
沢山の方のお申し込みお待ちしております🙏🏻
☆全てのヨガレッスンに必要な持ち物☆
♪運動後、寒いので羽織ものもあると良いです！♡マイブランケットをお持ち頂いてもokです(^_−)−☆
お飲み物 
汗を拭くタオル
☆全てのご予約は📩またはそれぞれの開催される店舗にて承ります🙏🏻
メールアドレスは→enjekoyoga@gmail.com
いそえつこ [eko]エコまで🙏🏻✨
お気軽にご連絡くださいませ🙇
※ご予約のメールを頂いてもこちらからのご連絡がない場合は再度ご連絡頂けると助かります！
✳︎また全てのレッスンにおいて急に日程が変更になる事がございます。予めご了承くださいませm(_ _)m
最後までお読み頂きましてありがとうございます😊