2/1(月) リノリノ(linolino)サークルさんでのヨガ 

2/1に行われましたリノリノサークルさんでの
ヨガのご様子です^_−☆遅くなりました💦🙏

リノリノさんは以前にも記しましたがドテラ社のアロマを使用してのアロマヨガを行っております🍀😌
ドテラのアロマは私も使い始めて日が浅いためにドテラの精油にくわスーい😘先輩方に色々と教えていただきながらのアロマとヨガのコラボで行っております🙏
2月のアロマはディフューザーではドテラ独自のブレンドオイルで「サンリズム」を焚いておりました🍊そして後半あたりには「レモン」をご自分の好きな部位につけたりマットにつけてみたり～と✨
サンリズムは 柑橘類のさわやかな香りの中に、甘さを加えたバニラもはいり、ドテラ独自のブレンドオイルだそうです✨
私も、初めてだったのですが、個人的には「サンリズム」はどなたでも使いやすく初めてアロマを使う方にも入りやすく、そして柑橘系のスッキリとした香りが心を和らげてくれるように思いました(^_^)私はとても大好きな香りでした✨
リノリノさんのヨガに参加された方はサンリズムいかがでしたでしょうか？
そしてヨガでは今回はちょっと動きが辛かった？かもしれません🌞
ヨガでは「硬くても良いんです、出来なくても全然良いです～💫」
毎回来ていただいて、「硬いな～辛いな～全然動けないな～」と感じる事。ご自分の身体と向き合っている事だけでも素晴らしい事だと思います！なかなかそれって家にいても味わえないですので～💦
ご自分なりのイタ気持ち～所を探してじわじわと動いてあげること、他人と比べないでご自分なりのヨガを大切に行って頂けたらなーと思います。
いつのまにか続けていると、ふと「痛いなー」から「あれ？軽くなった」に変わる瞬間がやってきます！私もそーだったんです😂🙏✨
そこに来るまでが長く辛いかもしれませんが、そうなるとご自分の体の変化が楽しくなってきます。体調も整い、体にも変化があらわれて体か変わると心身も整ってきます😆✨🙏
 ぜひぜひそれまでヨガを皆さんに続けて頂けてたらな～と思ってます💫
ぜひともご自分なりのヨガを楽しんでくださいませ～🙏✨
今回もご一緒にヨガが出来ました事に感謝です💓
ナマステ～🙏🏻✨
eko❣