2015.9月アロマヨガ in不動岡コミセン

不動岡コミセンでのアロマヨガ🍃

不動岡コミュニティセンターの敷地内に池がありまして、公園としても四季折々の姿を楽しませてくれるのですが、早々と秋を感じさせる木々や草花、今日は柿までも実をつけていました🍊

私もバタバタの日常の中💦ゆっくりと
足をとめて季節の移り変わりや自然の美しさを見つめることがまだまだ
出来ていないのですが、最近は
金木犀の香りがあちらこちらで香っているのが、フッと気になりました（≧∇≦）
きっとアロマで嗅覚も敏感になったからでしょうか。えっ？遅い😂（笑）
でも、そんな一つの小さな事がとても今は嬉しくて幸せを感じます😆✨

そして、今日の不動岡コミセンのヨガでは久しぶりの第1会議室でのヨガでしたが、私は個人的に大好きなこの場所🌴

外の景色を一望しながらヨガができるのって開放感があってまるで森の中にいる感覚が好きです（笑）みなさんはどうでしたか？

今日は初めてご参加くださる方もいらして本当に嬉しいです🙏🏻✨
ありがとうございます（≧∇≦）

本日のポーズにありました
手と足のポーズはちょっと最初はきつい感覚があるかもしれませんが、
首肩への脱力感が次第に気持ちよく
感じられます。そして膝裏も徐々に
ストレッチされていきますね💦
なれるまではきついようですが、
気持ちよくポーズが味わえるようになると嬉しいですね✨🙏

参加者様も木々を見てのヨガはまた
いつもとちがった感じを味わえたのではないでしょうか？
外の風景を見ながらのヨガはまた、心も身体も外の景色と一体となる感覚が味わえる感じです。

今月のテーマにそって今日ものんびりとご自分なりのペースでゆる～りとヨガを楽しんでいただけてたら嬉しいです💕

こちらのヨガではまだまだ人数に余裕がありますので、ぜひご参加お待ちしております💓

いつも、ヨガに親しんで頂きまして
ありがとうございます🙏🏻✨

ご予約はご気軽にこちらにて↓

enjekoyoga@gmail.com

eko＝(いそえつこ)まで