5月ヨガ🧘‍♀️レッスン日程🎏

ヨガレッスン

いよいよ新しい年号「令和」の始まりですね✨
皆さんとヨガを通じてこうして繋がりを持たせて頂きました事に本当にいつも感謝の気持ちでいっぱいです🙏🏻✨
ヨガを通して、心も身体も健康的な生活を送れるようなお手伝いが出来る事は私にとっても とても幸せなだと感じております!
ヨガを始めたきっかけはハンディキャップのある娘がいたからこそ。この令和になり、改めてその事を強く感じます。そしてその今あるヨガ の環境に感謝し、今私にできる事をよ~く見極めてヨガ をあらゆる角度からお伝えできらたと思ってます^_^
難しいこと言っちゃいましたが、似合わないのでこの令和でも楽しく気持ち良くヨガ をご一緒におこない凝り固まった、心と身体を解き放してまいりましょ~🧘‍♀️

5月のヨガ🧘‍♀️                                        

カフェヨガ ☕️
🌸羽生市のさくらカフェさんのヨガ🌸
☆日時: 2019/5/9  (第2木曜日)
⇒🚨来月は第1木曜日の6/6になりますお間違えないように^_^ 
ヨガレッスン🧘‍♀️10:00~11:00(📢以前のお時間より30分早めとなってますのでお気をつけくださいませ)
その後はさくらカフェ☕️さんのスープ&ヨーグルトを頂きホッとひと息いれましょう→ご希望の方ご予約でランチにも変更可能です!
☆料金
ヨガ🧘‍♀️¥1.000
スープ&ヨーグルト¥500
または
ランチ¥1000
合計で¥1500またはランチの方は¥2000です!
持ち物はヨガマットまたマットの変わりになるもの飲料水 タオルなど、寒い場合はブランケットも
☆最少催行人数は3人からとなります🙏
さくらカフェさんでの今月のヨガは🧘‍♀️
今月、来月とお腹周り&ウエストを引き締めるポーズを多く取り入れております!少しいつもより強度も上げて行きますが、無理のない程度で行いますのでご安心くださいませ!暖かくなる前に腹部周りから鍛えていきましょう^_^ご一緒に頑張りましょう😉







🌴鴻巣市大人カフェ&ヨガ🌴
☆日時: 2019/5/6 (第1月曜日)🌿
☘️来月は6/3(第1月曜日)を予定しております🍀
ヨガの🧘‍♂️基本のポーズと少しお腹周りお尻周り腰回りを中心に動いていきましょう!
場所:埼玉県鴻巣市屈巣4784-5
時間:10:30~12:00(ヨガレッスン約90分)
 ãã®å¾Œãƒ©ãƒ³ãƒã«ãªã‚Šã¾ã™
定員:8名 
料金* ヨガ&スペシャルランチ付き (オーガニックコーヒー☕️付き¥3000☆ (ヨガスペシャルランチをご希望の方はヨガのご予約の時に一緒にランチも~っとご予約くださいませ。)           
 ðŸš¨ãƒ¨ã‚¬ã®ã¿ã¾ãŸã¯ãƒ¨ã‚¬ãƒ©ãƒ³ãƒã ã‘のご利用でもお待ちしております✨
☆ヨガのみ2000円 ☆ランチのみ1000円
沢山の方のお申し込みお待ちしております🙏🏻🌴ご予約はメールにてこちらから 📧→enjekoyoga@gmail.com 
いそえつこまで→eko🍀                        
または、鴻巣市大人カフェさんに直接お電話でも承ります🙏🏻大人カフェさん 📞0485692459


久喜市🏡ヨガ

ie🏡ヨガレッスン日程[午前の部]
☆5/13 5/27
☆6/10 (第2月曜)→先月のお知らせでは24日も予定してましたが、6月は6/10のみの1回となります。
☆7/8(第2月曜日)
日時:第2、4月曜日(変更も有り)
🙏お知らせ🙏
6~10月の期間はこのイエヨガ[午前の部]🧘‍♀️の開催を第2月曜の1回とさせていただきます。誠に勝手ながらsupヨガ開催予定のため🏄‍♀️🏄‍♀️申しわけございません
         æ™‚é–“ 9:45~10:45
場所:久喜市古久喜188-2
(場所が地図ででない方はご連絡ください)
駐車スペース5台分、お庭ご利用ください🚗🚕🚙🚎🚌
料金: ドロップインとチケット制🎫の二種類のご用意があります!
ご自身ののペースで無駄なくご利用いただける方をお選びくださいませ~^_^
❶ドロップイン→¥1500
(*ドロップインとはレッスン料金の支払い方法の1つで、1回ずつ支払うことであまり来れない方にオススメです)
❷チケット制🎫
(4回 または8回数分のレッスン料を支払い、チケットを購入。そのチケットをレッスンの当日に持って来ていただく方法で定期的に参加される方にはお得です!ドロップインより割引きになっております!)
☆4回チケット(6ヵ月有効)→¥5500 🉐→→→ →→→→→500円もお得❗️
☆8回チケット(6ヶ月有効)→¥10.000 🉐 →→→→1レッスン無料の2000円もお得⁉️
◆その他体験チケット¥1000円にて随時お待ちしております~(^^)
☆持ち物→飲み物 タオルケット寒い方 ヨガマット等
貸し出しヨガマット無料です!ご予約時にコメントにご記入頂くか、メールまたはご連絡ください
ご予約はこちら💁‍♀️
https://chouseisan.com/s?h=0db0d0a2a00c4636a0e0e30977991db7
またはこちらからご連絡ください
メール✉️
enjekoyoga@gmail.com
お電話でも
09011073591→
ekoこといそえつこまで🧘‍♀️






 ðŸŒŸå¤œã®ã‚¢ãƒ­ãƒžãƒ¨ã‚¬ðŸŒŸ

・5/10(第2金) 
変更有りました⇒5月は10日のみとなります。変更致しまして申し訳ありません🙏🏻
を予定しております
📢6月は~~📢
6/14(第2金) 6/28(第4金)を予定してます。
通常は第2、4金曜日を予定しております!
夜のアロマヨガは~
久喜市自宅にて4.5名程の小人数制のレッスンです。アットホームレッスンでココでしかない田園風景の中、開放感のある山小屋風のお部屋でやや照明をおとした空間の中、毎月季節や状況にあわせてアロマオイル使用しております。
ヨガの種類はリラックス系ヨガです。少し瞑想的な雰囲気の中ゆっくりとした呼吸を行い、動きを連動していき身体を常にリラックスな状態、または本来のあるべき状態に整えていきます。
ヨガのテーマは参加者様に合わせて、毎月様々な方面からヨガのテーマを取り入れて、いらっしゃる方に沿った内容を~と考えております🙏そしてヨガの深い呼吸によって副交感神経を優位にし穏やかなゆるぎない、心の状態と身体のバランスを養っていきます✨
夜のアロマヨガは基本的に
☆日時→基本毎月第2、4金曜日(変更も有)
☆時間→19:00~( 約75分間) または、参加者様集まり次第開始18:45~からも
料金: →ドロップインとチケット制🎫の二種類のご用意があります!ご自身ののペースで無駄なくご利用いただける方をお選びくださいませ~^_^
❶ドロップイン→¥1500
(*ドロップインとはレッスン料金の支払い方法の1つで、1回ずつ支払うことであまり来れない方にオススメです)
❷チケット制🎫
(4回 または8回数分のレッスン料を支払い、チケットを購入。そのチケットをレッスンの当日に持って来ていただく方法で定期的に参加される方にはお得です!ドロップインより割引きになっております!)
☆4回チケット(6ヵ月有効)→¥5500 🉐→→→ →→→→→500円もお得❗️
☆8回チケット(6ヶ月有効)→¥10.000 🉐 →→→→1レッスン無料の2000円もお得⁉️
◆その他体験チケット¥1000円にて随時お待ちしております~(^^)
☆持ち物→飲み物 タオルケット寒い方 ヨガマット等
☆貸し出しヨガマット無料です!ご予約時にコメントにご記入頂くか、メールまたはご連絡ください



全てのご予約はこちら💁‍♀️

https://chouseisan.com/s?h=0db0d0a2a00c4636a0e0e30977991db7
またはこちらから
またはご連絡ください
メール✉️enjekoyoga@gmail.com
お電話でも09011073591→いそえつこまで
⭐️こちらの住所では地図では出てこないで場所がわからない方は直接ご連絡ください

⭐️全レッスンに必要な持ち物⭐️

♪運動後、寒いので羽織ものもあると良いです!♡マイブランケットをお持ち頂いてもokです(^_−)−☆
お飲み物 
汗を拭くタオル 等
そのほか💡
※ご予約のメールを頂いてもこちらからのご連絡がない場合は再度ご連絡頂けると助かります!
✳︎また全てのレッスンにおいて急に日程が変更になる事がございます。予めご了承くださいませm(_ _)m
最後までお読み頂きましてありがとうございます😊
シャンティ🙏eko🌴

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