5月アロマヨガinいなほの湯[第4木]

今月のアロマヨガはお香ヨガに
させて頂いてます[emoji:v-348]

お香の香りには科学的に脳内のα波や
エンドンフィン等の気持ち～と思える分泌をだして、リラックス効果をたかめてくれるそうです。

今日いらしてくださった
みなさんはいかがだったでしょうか？
感想お待ちしております(^^)

そしていなほの湯のヨガでは
終わりにその時にあったお茶
を最後に飲んで頂いてます！

今回のお茶はうちのお庭にも最近
可愛い花を咲かせてくれる
「カモミールティ」
そう、このお花が咲くと飲みたくなるんです～[emoji:v-10]

「カモミールティ」は
花の香りが青リンゴの香りに似ていると言われていてフルーティなお茶です。
ノンカフェインなので、小さなお子様や妊婦さんも安心して飲めるそうです。
安眠効果や風邪の引き始め、消化器官の不調にも効き目があるそうです！

これからも色々なお茶を楽しんでいきたいですね[emoji:v-392]

今日もご参加頂いたみなさま
ありがとうございましたm(_ _)m