9月アロマヨガinいなほの湯[第2木]

9月はじめてのアロマヨガ☆彡

今月は夏に乱れた自律神経を
元の穏やかな状態に戻しつつ、
また、身体の内側から美しくなれる様な
ポーズを中心に行っております[emoji:v-491]

今日終わった後の生徒さんより[emoji:v-219]
「先生、今日のヨガはかなりいつもより高度でキツかったですー」[emoji:v-411]

今月はねじりのポーズが多いのですが
ヨガではねじりは身体の毒素を排出する
効果があるそうです☆彡

～それにしても（笑）
ねじりは 結構[emoji:v-391]
そうキツイんですよね[emoji:v-388]

でも、でも、みなさんポーズを長い間
ホールドできていて素晴らしかったです[emoji:v-347]

身体を動かすことの気持ち良さを
みなさんと味わい、そしてポーズの
合間に色々な感情が湧きあがってはそして消えていく…。

アーサナ(ポーズの事)をとりながらも身体だけでなく、心も一緒に
浄化されていく[emoji:v-347]

そんなヨガを感じている方もいれば、
これから体験される方も[emoji:v-351]

毎日何気なく続けている
ヨガがいつしかなくてはならないものに
本来の自分に戻れるように～っと[emoji:v-344]

ヨガの虜になっている
私でした[emoji:v-344]

でも、なかなか
1人でお家でそのヨガを行う事は
皆さんも難しいとおっしゃいます…>_<… そんな時は皆さんと一体になって
繋がりをもちながらヨガをすると～

何故か？身体もシャキッとして
気持ち良く動けたり、顔見知りの
お友達や生徒とさんとの繋がりが
元気をもたらしてくれたり、
ヨガの効果もありますが、
人との繋がりはヨガと同じく
とても大事ですね[emoji:v-344]

日々、感謝して私もいつも
精進して参りたいと思う
今日この頃です[emoji:v-348]

今日のお茶は
台湾に行った時に買ってきた
花が咲くお茶[emoji:v-254]

かなりわかりにくくてすいませんが、
お湯を入れるとパーと花がさいて
赤い花びらがひらいてとても綺麗なんです～[emoji:v-254]

～がまた、私のカップの選択ミスで
これがなかなか、花が咲かない、咲かない[emoji:v-393]（笑）

でも徐々に開いて見えて
皆さんに「綺麗～っ」と気を遣って頂いて（笑）
喜んで頂けました[emoji:v-365]

今日もありがとうございましたm(__)m