2015.11月アロマヨガinいなほの湯[第3木]

第3週目いなほの湯でのヨガ👣

冷え込みが急に厳しく感じるようになりましたので身体を動かすのもちょっと～と思う感覚ですね😭💦

そんな時はお風呂に入る事で身体を深部から温めて血行を促すことも有効ですね♨️身体が温まった後にストレッチしたりヨガを行う事で固まっていた筋肉や身体に働きかけていき滞っていた血液やリンパの流れを促進させてくれます😉✨お風呂上がりのストレッチやヨガは柔軟性があがりますのでオススメです😊✨✨ 

今月から参加者様がぐ～んと少なくなってまいりまして、今は当日でも、ご参加しやすくなっております。

もしご都合が急に空いた方でもどうぞご気軽にご連絡くださいませ😆✨

♪いなほの湯でのご予約は毎月1日にその当月分のご予約が出来るようになってますのでどうぞご利用お待ちしております(^-^)

☆【11月から月はじめの1日にその当月分のご予約を承る事となりました】

今回は3名様のご参加でしたのでのんびりじっくりとヨガを味わって頂けてたら私も嬉しいです(-_^)

今回もみなさんとご一緒にヨガを味わう時間が共有出来ました事に感謝です🙏✨

ありがとうございました🙏😌

eko✨エコ💕