2015.9月アロマヨガinいなほの湯[第2木]

今回、台風の影響で各地で冠水の影響が心配される中、ヨガにお越しいただきまして、ありがとうございましたm(_ _)m

今月一回目のレッスンでしたが、先月の
テーマに引き続きまして、今月は内臓機能の改善といたしまして、「腸を活性させる」ポーズを意識しております！

腸を活性させるにはやはり適度な運動や食事、そしてストレスを溜めないことなどもとても大事ですね～

そして、腸内環境を整える事も重要のいつですね

身体の中側からと外側の両方から
キレイになっていきたいですよね😉

今日はいなほの湯のお風呂に入りに来ていて、掲示物でアロマヨガをお知りになり来てくださった方、またはお近くですがいなほの湯は初めてーとの方もいらっしゃいました(-_^)

いなほの湯は私も大好きな場所の一つなのでそちらでご一緒にヨガが出来ます事はとても幸せな事だといつも感謝です💓

本日もご参加いただきましたしたみなさんありがとうございました🙏✨

みなさんがお帰りになる頃にてお茶タイム🌟いらっしゃる方だけで撮らせて頂きました📷
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本日も誠に、ありがとうございました。🙏
eko☆