アロマヨガinいなほの湯[2月no.2]

今月2度目となる
いなほの湯のヨガでしたが、
最近になりまして、ありがたいことでレッスンを受けてくださる方が
少しづつ増えて参りました。

本当にみなさまのおかげです。
ありがとうございます[emoji:v-347]

今月は以前の記事でもお話しさせて頂きましたが、
顔ヨガやセルフツボ押し等も、初の試みで行いました。

健康や美容、そしてリラックス
っと色々な方面から
身体に良い事を沢山取り入れていけたら～と思っています[emoji:v-238]

色々な事をやりすぎて、
ヨガでなくならないよう
気を付けながら、自分なりにかいつまんで、メンタル調整を1番にヨガをお伝えできたら嬉しいです[emoji:v-344]

今、いなほの湯でのヨガの前に、
お風呂に入ってからヨガにいらっしゃる方が一部の方々で流行っているようです。

なんといって、身体もポカポカで代謝も上がり柔軟性も増しますね！

是非お時間がある方は1度
お試しくださいませ[emoji:v-348]