初レッスン✨リノリノサークルでのアロマヨガ

今月からリノリノサークルさんでヨガのレッスンを行なわせていただく事となりました（≧∇≦）

リノリノさんは以前から親子連れのヨガを開催されていましたが、この度、運命的な出会いがありまして😍✨レッスンさせて頂く事となりました～🙏本当にうれしいです😆✨ありがとうございますm(_ _)m

子育てをしているお忙しいお母様方がお子さんがいても一緒の空間にいて安心してヨガが出来る環境を重視しているこちらでのヨガ。私は娘が幼い頃にはその様な整った環境がなくてヨガをあきらめる事も多かったのですが💧

お子様もお母さまも同時に居心地の良い環境で楽しくヨガができてお子様も笑顔で過ごせる事はとても嬉しいですね✨子育てママには嬉しいですよね😍💕

ぜひこの様なサークルさんがある事やヨガをしたくてもお子様が～と思っていらっしゃる方はママ友(勿論パパ🆗❕)とお子様と一緒に気兼ねなくヨガを楽しんで欲しいですね～🙏💕

今日が初のレッスンでしたが、みなさんが温かく迎え入れてくださいましたので😂✨ヨガが始まるころには、くつろいでヨガができました😂✨みなさんの温かい見守りのおかげです💕
そして、皆さん何よりヨガに対する意欲が素晴らしい事とそして、なんともいえぬ安心感がとても温かく感じました🙏🏻✨ 

なんだか以前からこちらでのレッスンをしてたような雰囲気をかもしだしていました✨🌲

こちらのアロマヨガではアロマをディフューザーで炊くだけでなく実際に手に取ったり肌につけたりしてアロマを感じたりしています。それなので、アロマはドテラ社の精油をこちらでは使用しております。
そして、今回は呼吸を感じてみるという事で～アロマオイル(ドテラ精油のレモン)を手につけて顔を覆い、目を閉じて呼吸に意識を集中すると、いつもよりも更に肺の奥の方が開かれていく様子、流れていく感覚がとても気持ちよく味わえました。(ドテラのアロマ使用の個人的な感想です😉✨)

アロマの香りが身体を癒しそしてその優しい香りに包まれながらヨガをして身体を動かす事で心と身体が緩み～呼吸も深まります。

アロマとヨガの相乗効果で身体もそして、心までも気持ち良く身体を緩めてくれる感覚が私の中からいつまでもはなれないです～🍀

ドテラの精油には私はまだまだ詳しくなくこちらのサークルの代表者さんやそのまたお仲間の皆さんが私にアドバイスしながらなヨガとアロマの組み合わせを楽しみながら行っております。

みなさんにもご一緒にアロマとヨガの絶妙なコラボをぜひ感じて頂けると嬉しいです✨

そして、今日は可愛いお子様がお一人いらしてましたが、会場内にある滑り台で遊んだり、時にはママのそばにきたりしてヨガの様子を見守ってました💕

なんだかその光景を見て、自分が娘が小さい時にこの様なサークルさんがあったらな～😆と思い返してしまいました。同じような思いの方にこの思いが届きますように🙏✨願いつつ✨

そして、ヨガの後には皆さんの温かいコメントを頂きまして本当～にありがとうございました😂感激でした🙏🙏✨

今回ご一緒にヨガが出来ました事に感謝です🙏ありがとうございます😍✨

eko(エコ)🍀